みんなのフィットネス

みんなのフィットネスって知ってますか？
自宅にいながらネットに繋いでカンタンにフィットネスを出来るサイトです。
無料で会員登録し、無料のツールをインストールするとアシスタントのMayaがフィットネスのサポートをしてくれます。
実際に使ってみました。
最初に体力測定をするのですが、運動不足気味の身体には辛い(^^;
ジャンプ2分間でも相当息があがってしまいました。

ブートキャンプと一緒で、運動の途中に励ましてくれるので、頑張れる感じです。
アシスタントのMayaと考えたフィットネススケジュールにしたがって週3日ペースくらいでエクササイズをすることに決まりました。
丁度GWですしやってみようかな。